“双减”政策实施以来，明德初级中学紧跟新形势、新政策，多措并举，努力做到“减负”不减质，“减负”不减责。
立足“高效课堂”，减负提质。学校要求每位教师精心备课，把功夫花在课前，争取向“45分钟”要质量；杜绝机械、枯燥、低效的作业练习；授课要抓住重点，采取有效的教法、学法，有的放矢，争取做到精讲多练，精心设计习题，争取达到举一反三的效果。
各教研组以“减负提质”为目标，遵循“系统设计、专业引领、协同推进”的工作思路，由教导处、各教研组长、备课组长牵头，组织本年级教师利用集体教研活动时间，就作业诊断、授课情况、学情分析、作业完成时长等方面，进行全面深入研讨，并设计下一周的基础性作业和弹性作业。
多彩“课外活动”，健体怡神。在一天的学习结束后，学生可以三五成群——或在操场上惬意散步，或在体育场上激烈角逐，或在“漂流书屋”、阅览室里对话先贤，或在各个社团活动室里动手操作，或在教室自主钻研习题，或在学校种植园里体味劳作的乐趣……校园的任何一个点，都是学生可以“自由翱翔”的天地。丰富多彩的课外活动，是学生发展个性特长、提升综合素质的舞台，是培养艺术素养的有力载体，是“双减”之花得以盛开的土壤。
刚性“作业”要求，保质减量。为有效落实“双减”政策，各教研组积极开展集体备课活动，就教学中的疑难问题、教与学的方法手段问题、作业布置等方面的问题加强教研，尤其使作业布置做到分层设计、适量、有效。学校要求，教师做到“三布置”，即布置运用规律发展学生思维的作业，布置发现规律和总结方法的作业，布置拓宽视野、引导探究、提升能力的作业；做到“三不布置”，即不布置重复性作业，不布置惩罚性作业，不布置占用时间多收获不大的作业；做到“一不准”，即不准通过班级qq群、